町の健康診断を受けた結果が届いていました。 悪玉コレステロールが高かった(+_+) 食生活、気をつけないとな。 まずは油を改善しようと思い、なるべくオリーブオイルを使うようにして、動物性脂肪を減らし（バターたっぷりのトースト好きなんだけど）納豆や…