町の健康診断を受けた結果が届いていました。 悪玉コレステロールが高かった(+_+) 食生活、気をつけないとな。 まずは油を改善しようと思い、なるべくオリーブオイルを使うようにして、動物性脂肪を減らし（バターたっぷりのトースト好きなんだけど）納豆や…

本屋さんで見つけたこの本。 小林彩乃さん著の『シックな色の糸とビーズで、花の刺繍ブローチ』 で、お花の刺繍をしました。 オーガンジーに刺しゅう出来るの？と興味津々。 ビーズの刺繍もしてみたかった。 そして、このお花たちがとってもかわいい。 作っ…